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15.01.2021 | 歴史

歯医者に行きたくない人のための自分でできるデンタルケア

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発行元 none .

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    商品基本情報

    • 著者:  西原郁子
    • 発売日:  2017年07月24日
    • 出版社:  アスコム
    • 商品番号:  4923600000114
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    【むし歯や歯周病をほっとくと、さまざまな病気の原因に】


    歯科医療の最先端技術を学ぶ歯科医師が教える

    「病気を防ぐ正しいデンタルケア」と

    あなたの健康を守る「お口の中の新常識」が

    楽しく学べる1冊。


    歯医者が苦手な人も、忙しくてなかなか通えない人も

    この本があれば安心!


    老後も「自分の歯」で充実した人生を送れるよう

    「せめてこれだけは習慣にしてほしい! 」という

    基本的なテクニックをまとめました。


    「がん」「肺炎」「アルツハイマー」「糖尿病」……


    正しいデンタルケアをしていれば、

    こういった病気は予防できます!


    正しいデンタルケアといっても、

    難しくありません!


    毎日、無理なく続けられるように

    イラストでわかりやすくご説明しています。


    誰もが毎日行なっているデンタルケアを

    ほんのちょっと変えるだけで、

    「健康で幸せな人生」を送れます。


    ◎嚥下機能もUPする簡単メソッド

    ・唾液腺マッサージ

    ・歯茎マッサージ

    ・舌トレーニング


    ◎今日からできる! 正しい歯みがき6箇条

    【その1】その日の汚れは、その日のうちに落とすべし!

    【その2】歯は「食器」だと思いましょう。

    【その3】歯みがきは一日3回、食後30分がベスト

    【その4】歯ブラシは、機能性よりもみがきやすさ

    【その5】歯ブラシは「鉛筆持ち」で優しくみがく

    【その6】歯は順番を決めて細かくみがく


    ◎歯間ケアに必要な5つのマストアイテム

    ・デンタルフロス

    ・フロスピック

    ・歯間ブラシ

    ・ワンタフトブラシ

    ・スポンジブラシ

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