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22.01.2021 | 歴史

細胞から若返る! テロメア・エフェクト 健康長寿のための最強プログラム

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発行元 笹井恵里子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  エリザベス・ブラックバーン, エリッサ・エペル
    • 訳者:  森内薫
    • 発売日:  2017年02月27日
    • 出版社:  NHK出版
    • 商品番号:  4470817140000
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ノーベル賞学者が直伝! アンチエイジングの新常識


    「テロメア」とは染色体の先端部分を指し、寿命を司り、加齢とともに短くなることがわかっている。しかし最新の科学によれば、生活習慣しだいでテロメアを伸ばし、健康寿命を延ばすことができるという! テロメアでノーベル医学生理学賞を受賞した著者自らがその仕組みを解説するとともに、健康長寿に効く運動、食事、睡眠、ストレス対処法を伝授。テロメアの自己診断テストや今日からできる実践プログラム付き。世界20か国で続々刊行の大注目書!

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