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19.11.2020 | 歴史

99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ

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発行元 星 渉 .

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    商品基本情報

    • 著者:  河野英太郎, 田中ウルヴェ京
    • シリーズ名:  99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ
    • 発売日:  2017年09月14日
    • 出版社:  ディスカヴァー・トゥエンティワン
    • 商品番号:  4914662410001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    120万部突破シリーズ最新刊!

    目標設定、リラックス、集中、イメージ、感情コントロール…

    “しなやかなメンタル”を今日からつくる68の習慣。

    めざせ、ビジネスアスリート!


    ビジネスもスポーツも心の使い方は同じです。

    最高のパフォーマンスを発揮するために、今すぐ使えるメンタルのコツ、教えます。


    PART.1 メンタルのコツ編

    CHAPTER 1 セルフアウェアネス ~自分に気づくコツ

    CHAPTER 2 目標設定のコツ

    CHAPTER 3 リラックスのコツ

    CHAPTER 4 集中力のコツ

    CHAPTER 5 イメージのコツ

    CHAPTER 6 セルフトーク ~自分と対話するコツ

    CHAPTER 7 理想のパフォーマンスを生み出すメンタルのコツ

    CHAPTER 8 感情をコントロールするコツ


    PART.2 メンタルマネジメントってなんだろう?

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