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13.11.2020 | 歴史

体を浄化する毒出し断食 (主婦の友パワフルBOOKS)

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発行元 三浦直樹 .

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    商品基本情報

    • 著者:  藤本憲幸
    • 発売日:  2011年12月27日
    • 出版社:  主婦の友社
    • 商品番号:  4442691270009
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    体の毒を出し、体質をリセットする最高の健康法「断食」。視力がアップするばかりか、10年来の難病がよくなったり、記憶力が高まる効果も。ヨガ指導者で、断食歴46年の藤本憲幸が説く断食の基本書。断食とはどういうもので、どのような効果があるのか。驚きの体験談も紹介。■藤本憲幸(ふじもと けんこう):1947年、愛知県生まれ。青年期に「20才まで生きられない」と余命告知されたことを機に、ヨガや断食をはじめとする国内外のさまざまな健康法を学ぶ。記憶・集中術などの幅広い分野で活躍し、「短時間睡眠法」の実践者としても有名。『できる人の活性脳の作り方』(主婦の友社)など著書多数。

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