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21.11.2020 | 歴史

ずぼら体幹ダイエット (コスミックムック)

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発行元 松井薫 .

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    商品基本情報

    • 著者:  森俊憲
    • レーベル:  コスミックムック
    • シリーズ名:  ずぼら体幹ダイエット
    • 発売日:  2018年08月10日
    • 出版社:  コスミック出版
    • 商品番号:  4915399910001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    頑張ることが苦手な人でも、絶対に続けられるダイエット法を大公開!●体幹ダイエットはここがすごい!●まずは自分の体幹力をチェックしよう●序章:ずぼらさんの悩みにズバリ答えます!・「どうしてもダイエットが続きません」・「遺伝でやせられないんです」・「どうしてもラクしてやせたいんです」・「食事制限はダメなの?」……etc ●1章~4章:土台づくり→見せられる体型を目指す→効果を実感→一生リバウンドしない身体へ●時間が取れない方におすすめ!「ながら体幹ダイエット」

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