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24.11.2020 | 歴史

体内時計のふしぎ (光文社新書)

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発行元 菅原洋平 .

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    商品基本情報

    • 著者:  明石真
    • レーベル:  光文社新書
    • シリーズ名:  体内時計のふしぎ
    • 発売日:  2014年01月17日
    • 出版社:  光文社
    • 商品番号:  4482423730001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    あなたは「朝型人間」ですか? それとも「夜型人間」ですか? 「体内時計」とは、体の種々の機能や現象において、約24時間のリズムを発生させる生体機能を指す。最近、この体内時計と健康との関係が次々と明らかにされ、注目を集めている。病気のリスクを高める「24時間社会」に生きる私たち現代人は、どうすれば心身の健康を保つことができるのか。最新の研究成果からそのヒントを示す。「病気と予防の時間生物学」入門。

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