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13.11.2020 | 歴史

敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる

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発行元 弥永英晃 .

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    商品基本情報

    • 著者:  クラウス・ベルンハルト
    • 訳者:  平野卿子
    • 発売日:  2018年03月01日
    • 出版社:  CCCメディアハウス
    • 商品番号:  4754841810300
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ドイツで大ベストセラー! ベルリン有名クリニック臨床心理士が脳科学に基づく画期的な方法を伝授。 食事、運動、「テンセンテンス法」、「5つのチャンネルテクニック」……etc.脳に「良い手本」を見せて、すばやく、持続的に不安を断ち切る。もう不安にはならない!

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